남여 멋진몸매 만들기 운동 (32) 썸네일형 리스트형 혈액순환이안될때 나타나는현상 기억력 감퇴, 손발 저림, 탈모 등 나이 들어서 어쩔 수 없이 생기는 ‘병’이라고만 생각했다. 그런데, 알고 보니 이게 어쩌면 혈액 순환이 잘 되지 않기 때문일 수도 있다는 사실. 오피스 우먼 세 명의 혈액 순환 상태를 점검해 봤다. 지금 당신이 고민하고 있는 그 문제도 모두 혈액 순환 .. [스크랩] 싸이버 병원/우리 모두 건강하게 삽시다 가족질병찾기 목록 ㅣ▶건강의학ㅣ ▶건강웰빙ㅣ ▶질병찾기ㅣ ▶동양의학ㅣ ▶동의보감ㅣ 과별ㅣ 가 | 나 | 다 | 라 | 마 | 바 | 사 | 아 | 자 | 차 | 카 | 타 | 파 | 하 ㅣ남녀노소별 중요 성인병 *고혈압 *당뇨병 *고지혈증 *비만 소화기내과 *위장질환 *대장질환 *간질환 *담낭질환 *췌.. 스포츠마사지 피해야 하는 7가지 경우 스포츠마사지 피해야 하는 7가지 경우 주말에 강도 높게 운동 또는 여행을 한 사람은 월요일 마사지 유혹을 받기 쉽다. 마사지에도 여러 가지가 있지만 집에서도 할 수 있다는 장점 때문에 요즘 스포츠 마사지가 인기다. 그러나 함부로 마사지를 받으면 오히려 위험한 경우가 있어 주의가 요망된다. 스.. 노화를재촉하는 12가지 자외선과 흡연이 노화의 주범이라는 사실은 질리도록 들어왔을 것이다. 그러나 탄산수, 피임약, 휴대폰은? 이들은 몸과 피부, 심지어 감정과 행동까지도 늙게 만드는 숨겨진 공범들이다. SURE가 이들 12명의 체포 영장을 발부받아 전격 검거에 나섰다. editor 이미현 사무실 스트레스노화의 주범은 뭐니뭐.. 여드름치료법2 지긋지긋한 여드름저리가라! 여드름은 보통 유전적이거나 세균 감염, 정신적인 스트레스, 지루성 피부로 인한 증상 등 다양한 원인을 가지고 있긴 하다. 하지만 보통 사춘기 때 여드름 증상이 심해지는데 사춘기가 되면 유전적인 원인이 없더라도 안드로젠의 분비로 인해 피지선의 생성 능력이 커지.. 여드름 치료법 여드름치료법(민간요법) 율무 율무는 몸 속을 따뜻하게 하며 여성 호르몬 분비 촉진과 피부 윤기, 탄력을 주며 꾸준히 먹으면 기미, 주근깨에 효과적이다. 율무가루 또는 율무효소에 물을 넣고 팩 농도로 섞은 다음 꿀을 조금 넣고 얼굴에 거즈를 대고 그 위에 잘 펴 바른다. 효능 : 피부의 신진대사, 피.. 가장 효과적인 달리기 운동.[동영상] 걷기가 달리기 보다 낫다. 걷기, 달리기보다 운동효과 크다 대표적 유산소 운동인 걷기는 편한 신발 하나만 있으면 연령과 체력에 관계없이 남녀노소 누구나 할 수 있는 가장 이상적인 운동이다. 걸으면서 대화와 사색, 주위 풍경을 즐길 수 있는 친환경적 운동이며 달리기와 동일한 운동효과를 얻을 수 있어 운동 부족으로 현.. 이전 1 2 3 4 다음